Dagens träning har bestått av 2 mil cykling samt en promenad på 5 km. Det är en bra start särskilt då jag har varit lite förkyld ända sedan jag kom hem. Jag kan inte springa på grund av det utan då får jag cykla och gå så länge. Det handlar om att hålla igång under augusti månad till badminton drar igång igen i september månad. Men det känns i alla fall skönt att ha kommit igång igen. Det tuffa är inte att träna utan att hålla i det under en längre tid. Det är det som är det svåra och det jobbiga. Får se hur det går under nästa vecka när jobbet är igång. Det blir den riktiga utmaningen. 

- Hälsningar Torbjörn S. Brandhill "Farbror Blå" 

Nu efter en lång paus från politiken och semester i Kroatien är det dags att börja komma igång med Youtube och bloggen ordentligt igen. Jag tänkte först skriva lite om mina träningsmål. Har cyklat 2 mil idag, 2 mil igår och sprang 5 kilometer för tre dagar sedan. Jag ska satsa på att komma igång ordentligt med konditionsträningen igen och även komma igång med styrketräningen. Varje dag ska jag skriva lite här om träningen som motivation. Detta ska absolut inte bli någon träningsblogg utan det är mer som motivation för mig själv samt kanske lite inspiration för dig som läsare. Jag sprang i höstas väldigt mycket och i december kunde jag springa över 1,5 mil i veckan, tränade 2 gånger i veckan samt spelade badminton två gånger i veckan. Den formen skulle jag gärna bli igen men man får börja "smått" och se var man landar. Politiskt ska jag göra en video och det kommer att komma fler videor med mig och Morbror Grön. Kommer även att starta en Eurovision-Podd som jag ska spela in imorgon eller på torsdag. Får se hur det blir med den men jag kommer troligtvis vara på plats under nästa års Eurovision igen och det flera saker att prata om då. 

- Hälsningar Torbjörn S. Brandhill "Farbror Blå"

Jag har semester nu i ungefär 2-3 veckor men sen kommer jag att dra igång ordentligt med bloggen igen. Nu ska jag dock ta det ledigt på riktigt och ingen får nämna ord som integration eller volontärer i min närhet. Nu ska jag ta igen mig sedan min tuffa vinte, vår m.m Kroatien och Tyskland är det som gäller och det ska bli otroligt skönt. Ha det gott alla så hörs vi mer när jag ska börja preppa inför mitt första politiska uppdrag bland anant. 

- Hälsningar Torbjörn S. Brandhill "Farbror Blå"

Of course I will bet on the match Germany vs France. My bet is: 

Germany vs France 2-0

Here you can live stream the match: 

http://www.feed2allnow.eu/watch/447560/1/watch-germany-vs-france.html

I also have bets on the other matches but they are secret. 

- Hälsningar Torbjörn S. Brandhill "Farbror Blå"

 #EM2016

Jag och Morbror Grön gjorde en video i april om hur stor risken för terrorattacker är. Det är en video som går igenom delar av de risker som finns samt en del mekanismer som ligger bakom hur ISIS arbetar. Det är en intressant video som går igenom flera grundläggande punkter om terrordåd. Videon är en bra video med tanke på att tyvärr blir aktuell hela tiden. 

- Hälsningar Torbjörn S. Brandhill "Farbror Blå"

Of course I will bet on the match France vs Iceland. My bet is: 

France vs Iceland 6-0

Here you can live stream the match: 

http://www.feed2allnow.eu/watch/446839/1/watch-france-vs-iceland.html

I also have bets on the other matches but they are secret. 

- Hälsningar Torbjörn S. Brandhill "Farbror Blå"

 #EM2016